[soloagua]

Ohne die ging heute gar nix....

So wurden es gerade bei Schneefall, Wind, - 5 Grad und gefühlten -15 eine Stunde mit 3 Sätzen à 6x30 Sec Sprint.
Ja, man kann tatsächlich mit den "Schneeketten" rennen und es fühlt sich gut und sicher an. Auch auf der a.... glatten Strasse war es kein Problem. Obwohl ich erst gar keine Lust hatte, machte das richtig Spass!
Und zum wieder warm werden noch im Anschluss 20 min auf die Rolle.

Gestern habe ich mich mit Rentnern um die Schnell-Schwimm-Bahn "geklopft"... ein bischen fester Spriten beim Kraulen hat geholfen.
Hoffentlich wird es über Nacht nicht noch glatter auf den Strassen, sonst kann ich morgen früh gleich liegen bleiben....