[reisetante]

Zitat von felix__w

Ja. Bei Schnupfen habe ich aber gemerkt, dass die Nase nach dem Training am besten ist.

das geht mir auch so. Allerdings muss der "Schnupfenhöhepunkt" schon überschritten sein. Durch richtig viel Durchatmen entleert sich dann die Nase. Aber man muss den richtigen Zeitpunkt abpassen... Sonst ist nix gewonnen...