Daniel

Puhhh,ging ganz gut der lange Lauf heute morgen.

@felix

das stimmt,je regelmäßiger desto leichter. Trotzdem trainiere ich lieber Nachmittags.

Morgens ist mein Puls auch deutlich geringer als sonst. Essen tue ich eine Kleinigkeit und ein Energiegetränk vorab

So nun ersteinmal ordentlich frühstücken und dann etwas relaxen,und dann ab zum knechten