[Paddi]

Bringe momentan 4 x Laufen, 3 x Schwimmen und 3 x Rad in der Woche unter, klappt wunderbar. Anfangs dachte ich auch, das pack ich nicht, weil die Beine schnell dick waren. Mittlerweile kein Problem mehr. Dazu gehört auch genügend Schlaf. Die erste Einheit ziehe ich vor der Arbeit durch, die andere dann abends. Und natürlich sollten nicht 2 Intervalleinheiten hintereinander folgen