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Zitat von Ausdauerjunkie

Ein Aufkleber war bei mir auch drin, aber für die Tab. 1.3 aus Seite 182. Hat ja nix mit den Trainingsbereichen zu tun!

Hmm... bei mir war noch kein Aufkleber vorhanden. Wäre es möglich, mir den Inhalt des Aufklebers zukommen zu lassen. Wenn ich richtig liege, dann gehts um die Gewichtsziele in der von dir genannten Tabelle. Sind mir von Anfang an etwas komisch vorgekommen