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[quote=derspanier68;704082]l2 x rad 2 x swim 3 x laufen QUOTE]
also ich find das jetzt nicht so viel, zumal du ja kein absoluter Einsteiger bist.
wie sah denn dein Training beim laufen aus, wieviele EH pro Woche waren es da?
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Humor ist, wenn man trotzdem lacht. 
OJ Bierbaum
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