[Marcie]

@Vicky, hört sich gut an, sowas will ich auch mal machen.
Ich hab gestern drei schnelle Kilometer in meine Runde eingebaut, immer mit ´nem langsamen Kilometer dazwischen. War ein bißchen Quälerei, schnell laufen mag ich ja nicht so.....
Als ich zu Hause war, hatte ich ´nen leicht schmerzhaften Reizhusten , die Luft war wohl etwas zu kalt für meinen, seit Montag ganz leicht vorbelasteteten Hals....
War extrem platt dann gestern abend und hab geschlafen wie ein Stein! Heute fühl ich mich aber gut, hab nur ´nen Husten, der sich aber löst. Aber das beste: Meine Beine fühlen sich gut an, leicht belastet, aber keine Schmerzen , hab eigentlich mehr erwartet.
Mal sehen, wie´s heute abend beim Spinning ist....