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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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Alt 24.01.2012, 00:07   #350
old bag of bones
Szenekenner
 
Benutzerbild von old bag of bones
 
Registriert seit: 14.11.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 617
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (36/114,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. chris.fall (36/92,0/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  3. old bag of bones (31/81,2/11) Noch nie so viel geschwommen
  4. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
  5. ulmerandy (27/55,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  6. Ausdauerjunkie (26/55/5) - Ausgeglichen sein
  7. Läuftnix (24/65,7/4) Sub6/400
  8. BigWilly (23/55/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. Kury (21/70,2/3)
  10. Claus Thaler (20/42,9/5) - auf FLOW warten :-)
  11. PippiLangstrumpf (12/33,7/2) - Bloß nicht ertrinken
  12. totog (6/17,0/2) - geht schon wieder recht gut
  13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
  14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr


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@bellamartha:
Glückwunsch!! endlich mal wieder ein Führungswechsel. Der chris.... hat sich da oben schon zu sicher gefühlt
old bag of bones ist offline   Mit Zitat antworten