[Nils]

Zitat von Nepumuk

Wieso nicht? Wenn's nur um Finishen geht, dann reicht auch weniger, aber wenn's ein bisschen mehr sein soll, dann ist man schnell da. Ich hab jetzt einfach mal hochgerechnet. Mathias hat gesagt, dass er 3-4 Mal die Woche laufen geht, um bei 10k-Volksläufen zu starten. Gleiches Trainings-Engagement auf der KD entspricht meiner Meinung nach den 6-7 Trainingseinheiten pro Woche. So war's jedensfalls bei mir.

So viel trainiere ich für ne LD.
Aber mit der Anzahl der Traingseinheiten ist ja auch nix gesagt. 3-4 die Woche 30 Minuten laufen ist was anderes als
4h Rad fahren, 2*2h Laufen und einmal 1:30 Schwimmen

Für ne KD reichen meiner Meinung nach 4 Einheiten. 1mal schwimmen, 1-2mal Rad und 1-2 mal Lauf.
Wahrscheinlich müssen die Gesamtstundenzahl des Trainings aber erhöht werden.
Wie sehen denn die Läufe aus, wenn Du 3-4mal die Woche trainierst? Welche 10km Finisherzeit hast Du denn? Wie lange trainierst Du schon? Bist Du eher der untalentierte oder talentierte Typ?