|
Ich halte nix von…..
Trainingsplänen, wurde mir heute von einer sehr erfolgreichen Ultraläuferin gesagt.
Zitat:
|
….man fängt an nicht mehr auf sein Körper zu horchen und will mit aller Gewalt den Plan durchziehen. Dadurch erhöht sich die Verletzungsgefahr und es kann zum Übertraining kommen…
|
Was sagt ihr dazu?
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
