Zitat:
Zitat von Nepumuk
Doch, mit einer Verdoppelung der Zeit solltest du schon rechnen. 6-7 Trainingseinheiten (2x Schwimmen, 2x Rad, 3x Laufen) sollten es schon sein. Dazu kommt, dass Trainingseinheiten auf dem Rad länger dauern als beim Laufen. Auch das Schwimmen ist zeitaufwendiger als das Laufen.
Das ist auch als Arbeitnehmer & Vater leistbar (bin ich auch), allerdings muss dafür (a) du selbst sehr diszipliniert sein und (b) deine Familie sein Hobby akzeptieren/unterstützen.
Bei mir hat es sich bewährt, Tagesrandzeiten zu nutzen (Morgens früh, Abends nach dem Abendessen, Weg zur Arbeit) und die langen Kerneinheiten auf das Wochenende zu legen.
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Aber sicher nicht für die KD... 
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Kennst du den Mythos vom Schalker Markt,
die Geschichte die dort begann.
Der FC Schalke wurde Legende,
eine Liebe die niemals endet.
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