[Lucy89]

Ich brauch nochmal eure Hilfe.

Also ich war ja jetzt leider über eine Woche krank und konnte somit nix/nur locker trainieren. Samstag ist der Wettkampf. Ich habe kein Zeitziel mehr aber möchte alles rausholen was geht.
Dafür möchte ich morgen nochmal eine letzte Tempoeinheit probieren, aber so, dass ich mich nicht abschieße, aber trotzdem eine Ahnung kriege, was ich für ein Tempo laufen kann.
Habt ihr eine Idee?

LG