[Reifenplatzer]

Zitat von diepferdelunge

Machst du neben der Treppe noch andere Tempoeinheiten in der Woche?
Hast du die Greifeinheit erst in den letzten 6 Wochen angefangen oder vorher schon ähnliches gemacht?

Im Text steht doch eine Einheit soll dadurch ausgetauscht werden.
Wird wohl sinniger weiße die Intervall Einheit sein.
Der TDL bleibt dann.

Dazu noch der lange Lauf und die 3 Schlüsseleinheiten sind ja komplett