[Carlos85]

Lauf Nr. 119 war eigentlich nicht schlecht bis kurz vorm Ende.

100m vor Ende der kleinen Runde hole ich mein iPhone aus der Tasche in der Annahme nur noch auf stop drücken zu müssen aber siehe da - 19:35min an der Haustür, also noch ein paar Meter weitergelaufen und umgedreht.

Ach so vor dem umdrehen (also ca. 20m von der Haustür weg) stolpere ich, nix ungewöhnliches bei mir. Meine Technik einen Sturz abzufangen ist schnell beschleunigen um den Oberkörper wieder nach oben zu bringen. Nach 3-4 Schritten sah ich aber das ich, den Kopf horizontal zum Boden, geradezu auf eine Laterne zulaufe. Mir blieb also nix anderes übrig mich fallen zu lassen - mit dem iPhone in der Hand hab ich kurz mit dem Handballen aufgesetzt und mich auf den Rücken gerollt. Schnell aufgestanden als ob nix war und zurück, 20:05min inkl. Sturz ;-)

Hand ist ok, nur Hals/Nacken zieht sich grad zu, kann wohl später erstmal nur geradeaus schauen...