[powermanpapa]

Zitat von 3-rad

finde ich gut, hauste am Freitag mal ordentlich rein?

wenn keiner mitmacht fahr ich mein Tempo
ansonsten richte ich mich immer nach den anderen
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allerdings habe ich vor solchen Tests ziemlich Schiss
wenn ich je nach meinen Trainingsergebnissen den WK festgelegt hätte, wäre ich bei keinem einen je gestartet

so zb beim einzigen Testlauf vor nem M in FFM, ist mir bei km 27 so der Arsch geplatzt das ich 2km langsam zu Fuss nach Hause ging

2Wochen später 3:03 davon die 2. Hälfte ne Minute schneller

auch bei allen langen Ausfahrten fühlte ich mich schon nach 170km fürchterlich müde so das ich danach nicht mal nen 5er gekonnt hätte