[Danksta]

Dann würde ich vorschlagen, dass Du Radtraining an den Schwimmtagen mit ins Programm aufnimmst.
Beim Radfahren würde ich jetzt und in Spanien einfach nur locker rumrollern, bis sich 80km nicht mehr nach viel anfühlen. Mehr brauchst Du eh noch nicht.

Nach dem Trainingslager kannst Du Dir ja mal die Trainingspläne für Sprintdistanz hier angucken. Nur erstmal würde ich genau so weitermachen und langsam mit dem Radeln anfangen.

Später kann man dann auch mit Intervallen oder zumindest intensiverem Training anfangen.

Ich muss gerade an meine "super anstrengende" 50km Runde denken, als ich 16 war
Radfahren kommt mit der Zeit...



Ach ja, zum Schwimmen noch ein Zusatz.
Trainieren im Verein bringt viiiiiiiel mehr als Rumplanschen mit Rentnern während öffentlicher Badezeiten.