[Lecker Nudelsalat]

Schau mal in mauna_keas blog

http://www.triathlon-szene.de/forum/...9984#post69984

der oldie trainiert danach (own-zone) irgendwo im blog ist es auch erklärt.

Own-index ist nicht so dolle, ist eher wie Wahrsagen.

Gruß strwd

Zitat von maix

Hallo zusammen,
benutzt von euch jemand eine Polar Pulsuhr zur Orientierung, ob nun mal Ruhe oder Training angesagt ist ? Ich hatte mir so ein Teil besorgt und das sagt mir jetzt, ich soll mal Pause machen. Das ist neu für mich und eigentlich fühl' ich mich ganz gut. Falls da jemand Erfahrung hat, wär' ich für feedback dankbar.
Schöne Grüße,
Micha