[Rhing]

Der vorletzte, dies ist der letzte, und da hier alle so übel drauf sind, weil der Arne nix tut und trotzdem die dicke Kohle abgreift

Zitat von DasOe

Man reiche mir mein Tränenglas ... wie seid ihr denn drauf?...

machts ja nix, wenn wir OT sind.

Plan? Hab ich vergessen. Ich häng mich laufmäßig an die Trainingsstruktur des Vereins, fahre 2-3 mal Fahrrad und geh 2-3 mal / Woche schwimmen. Letzteres vergesse ich aber öfters. Hat die letzten beiden Male auch gut geklappt, jedenfalls so, dass ich zufrieden war. Dieses Mal soll's ein bisschen besser laufen, weil die letzte Zeit knapp vor ner vollen Stunde war und ich in der M55 im 1. Jahr bin.

Deshalb guckt ein netter Mensch und guter sowie geduldiger Triathlet und Schwimmer wöchentlich über meine Versuche. Rad gibt's am Wochenende 2 mal, wenn's geht, und 1 mal Spinning in der Woche. Laufen 1 Bahn, 1 mal 10 - 20 km und demnächst noch mal Koppeln dazu.

Wird schon, und der Wecker ist auch gestellt, dass ich den Termin nicht vergesse.

Noch mal wegen OT zurück zum T:

Zitat von rookie2006

nachdem ich die artikel gerne lese, zahle ich mit einem klick und meiner verweildauer auf der seite, die bares geld wert sein kann ;-)...

Na, dann macht er ja alles richtig, wenn er mit den Minimalaufwand von Dir die dicke Kohle kriegt.