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Thema: Wie wichtig sind Ruhewochen wirklich?

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.02.2008, 12:40	#14
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Ich fühl mich in Ruhewochen (IM Vorbereitung) immer sch,... Das liegt sicher daran, dass sich der Körper da holt, was er braucht. Aber danach läuft's wieder. Deswegen mein Tipp außer für echte Hobby-Sportwissenschaftler: Ruhewochen einhalten... __________________ Viva la Bäm!