triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wichtig sind Ruhewochen wirklich?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

4 Radtage
Südbaden

4 Radtage Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

30.04..-03.05.2026

EUR 199,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie wichtig sind Ruhewochen wirklich?

Thema: Wie wichtig sind Ruhewochen wirklich?

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.02.2008, 12:40	#14
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Ich fühl mich in Ruhewochen (IM Vorbereitung) immer sch,... Das liegt sicher daran, dass sich der Körper da holt, was er braucht. Aber danach läuft's wieder. Deswegen mein Tipp außer für echte Hobby-Sportwissenschaftler: Ruhewochen einhalten... __________________ Viva la Bäm!