[jannjazz]

Zitat von Pantone

bevor wir dann am 1. Juli gegen die Niederlande Europameister werden.

...und nur wenige Stunden vorher werde ich Ironman! Das ist toll, meine Frau kann mich dann verarzten, während ich bei Edelweinen den Triumph im Finale genieße. Toll. Ich glaube übrigens, dass laufen das wichtigste ist. Entscheidend ist, dass Du immer noch genug Körner für einen Marathon hast, sonst war alles umsonst. Kannst du auch hier lesen, z.B. bei Tatze77, schwimmen und rad lief super, aber dann... Maß halten!