Hafu

Langzeitsitzen ist generell für den Rücken ein Problem, weil es in unserem genetischen Bauplan nicht vorgesehen ist und die Ernährung der Bandscheiben nur mit regelmäßiger Bewegung funktioniert,

Googel mal nach "Swopper"; der ist recht stimmig und wird von uns desöfteren empfohlen.

Ideal für den Rücken ist aber ein Sitz-Steh-Arbeitsplatz, bei dem man regelmäßig die sitzende Position verlässt. Dafür braucht man ein Stehpult oder einen elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch und -wenn man viel telefoniert- noch ein Bluetooth-Headset, das es einem ermöglicht beim Telefonieren auf und ab zu gehen.