[FroschCH]

Kurze Frage zu den 30-45min GA1 Einheiten: Was ist bei denen eigentlich die Zielsetzung? Kommt bei der kurzen Zeit tatsaechlich was fuer die Fettverbrennungseffizienz raus? Mein bisheriger Stand war, dass das mindestens eine Stunde braucht, da erst dann der Fettverbrennungsmetabolismus richtig anlaeuft...

Oder sind die Einheiten zum Koppeln gedacht?

Danke!