[felix__w]

Zitat von Rene

René : (Ziel: PB beim IM Frankfurt - Marathon in 3:3X h ( PB: Solo: 3h47min ; Lanzarote: 4h27 min )

Dann wird die 3:47 Solo wahrschinlch schon einige Zeit her sein. Oder wie kommst du auf 3:3x? Bei den angegeben Zeiten ist das ein relativ hohes Ziel.

Ich möchte in Lanzarote auch eine 3:3x Zeit laufen. Das wichtigste dafür ist wohl auf dem Rad nicht über meinen Verhältnissen fahren.

Felix