[Flow]

Zitat von 3-rad

ich glaube der PMP rennt dich in Grund und Boden

Meinste ... ?
Gemessen an seinen Sprüchen kriegt er's auf "kurzen Strecken" wohl noch besser hin ... was das für den IM-Marathon heißt, ist noch offen ...
Ich selbst gedenke auch noch deutlich zuzulegen ...

also musst du auf dem Rad angreifen.
Wie siehts da aus?

Aktuell auf der Rolle ohne Wattmessung schwer zu sagen ...
Sieht aber nach Fortschritt aus ...

beim Schwimmen kannst du auch ca. 30min gutmachen

Ja, hatte mir heute Morgen auch überlegt, da jetzt mal mit dem Training anzufangen ...