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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - VO2 max
Thema: VO2 max
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Alt 15.02.2008, 16:50   #4
tobi_nb
 
Beiträge: n/a
Soweit ich weiß, spielt das maximale Lungenvolumen keine Rolle bei Vo2max

Ich kenne nur diese Formel:

VO²max = Schlagvolumen x Hf x aVCO²

aVCO² = arterio-venöse O² Differenz

Schlagvolumen bei untrainierten: ca. 100ml
bei trainierten: 160 - 240ml
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