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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Spinning vs. Rolle zur Leistungserhaltung
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Alt 08.01.2012, 09:45   #24
Trimichi
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.06.2009
Beiträge: 7.902
3h - das ist Folter!

War vorgestern das erste Mal diese Saison auf der Rolle. Trainingsabbruch nach 17 Minuten.

Hatte mich auch gestern für eine mehrstündige Schlammschlacht auf dem MTB entschieden. Ist auch alles dabei: kurze Beschleunigungsmannöver über wurzelige single trails und durch morastige Pfützen, berghoch auf Schotterwegen Kraftausdauer extensiv und natürlich viel Ga1.
Hat Spaß gemacht

*edit: allerdings werde ich heute das MTB mit dem Kärcher
dampfstahlen müssen.

Gruss Trimichi
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