[Mako]

Sry, aber für sub50 muss man wirklich keine Intervalle laufen. Einfach nicht immer rumschleichen und mal krachen lassen.

wie soll mans denn ohne Intervalle krachen lassen?!?
Wenn man locker sub 40 läuft, kann man sowas leicht mal sagen, aber wenn das wirklich ein Ziel ist, finde ich das nicht unwichtig.....

vielleicht macht es aber Spaß und bringt ein bischen abwechslung.

Dennoch wäre es super, wenn du mal kurz sagen könntest, wie oft du in der Woche trainierst. Was du trainierst (also Distanzen etc.), wann der 5er war. Wie groß, wie schwer etc.

Im Prinzip ist aber nur eines wichtig: Am Ball bleiben und vor allem SPASS haben. Denn, wie du oben schon richtig schreibst, ändert sich das Körpergefühl einfach extrem zum Guten und letztendlist es das und der Spaß, was zählt. Zeiten kommen i-wann und sind auch zweitrangig.

Spaß ist definitiv am wichtigsten....sobald man kein Spaß mehr hat, geht man auch nicht mehr so oft trainieren...
Aber erreichte Ziele bringen einfach auch wieder Spaß in die Sache

Ach...und von Laufzeitenrechner halte ich sowieso nicht viel...