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Thema: Anfänger-10KM Lauf

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06.01.2012, 19:58	#15
ichwillindenurlaub Szenekenner Registriert seit: 11.11.2008 Ort: Hamburg Beiträge: 69	Kommt die 5 km Zeit aus dem Training oder aus einem 5 km Wettkampf? Wenn du sie im Training gelaufen bist, finde ich die 50 min auf 10 km nicht völlig unrealistisch. Aber schon sehr ambitioniert. Ansonsten beachte Punkt 4 von Carlos.