[Carlos85]

Schon wieder?

Glaub mir, ich zieh das jetzt erstmal richtig durch! Ich hab diese Woche schon so viel Salat gegessen wie in den letzten 6 Monaten nicht mehr! Das wichtigste ist, das es nicht eintönig wird, ich versuche jeden Tag irgendwas anderes zu machen. Am Wochenende mach ich mir mal wieder ne Pizza (ohne Käse, wie schon letzten Winter) mit viel Gemüse :-)

Ich hab mir schon 4x Essen zur Arbeit mitgenommen, also noch kein Döner oder so. Ich hab noch keinen Schluck Cola Zero getrunken!

Und zum Dank hatte ich heute morgen 600g mehr auf der Waage als gestern... Wird wohl Wasser sein...

Ok, Mittags gabs 500g Blubbspinat mit Gemüse und Abends nen großen Salat und Kartoffelbrei ala Arrabiatta.

Alles in allem sicher deutlich sub2000kcal, was gar nicht so einfach ist wenn man nicht aufpasst! Hätte nicht gedacht das ein Liter 1,5% Milch 470kcal hat!