[Duafüxin]

Zitat von Nepumuk

70-90km die Woche läuft man auch nicht nebenbei. Bei solchen Umfänge im Januar sind Überlastungsprobleme vorprogrammiert. Viele Km willst du denn dann im Sommer laufen? 150 km die Woche?

Im Sommer brauch sie nicht mehr so viel, weil der Marathon Ende April ist
Ich bin meinen ersten M ohne Training gelaufen, (ich) ging auch.