[Flow]

Zitat von Kiwi03

interessanter wär doch, was Du mal ernsthaft laufen könntest grad..

Ja, das wär's ...

Das soll wohl nicht Dein momentanes Renntempo auf 10 km gewesen sein.

Nö ... 'n richtiger WK würde mir jetzt aber auch nicht so ins Training passen.
Ich halte diese Wochen jetzt schon für grundlegend wichtig.
10er oder gar 5er finde ich aber auch richtig hart ...
Sind, denke ich, nicht so meine Stärke.
Ab HM fühle ich mich wohler.
Den HM als WK gibt's ja im April ... gut, ist natürlich 'ne Weile hin.
Werde da auch nicht soo spezifisch für trainieren.
Das Training ist schon klar auf Lanza ausgerichtet.
Habe vor, auf der LD zum Vergleich zu kürzeren Stecken unerwartet besser abzuchneiden ...