[Flow]

Zitat von powermanpapa

ich seh! du bist auch eher hoch mit dem Puls

Eigentlich ja eher nicht ...
Der war heute irgendwie zu hoch.
Das Tempo sollte auch jetzt schon mit niedrigerem Puls gehen.
Ansonsten bin ich auch viel mit einem Puls von 130-135 (oder auch niedriger) gelaufen. Das dürfte dann vielleicht so 5'30'' bis 5'40'' durch den welligen Park gewesen sein ...

kann ich eigentlich 30min poppen in der Sauna auch als 2 Punkte alternativ im WP eintragen?

Ich glaube nicht ...

da man sich bei der Hitze ja kaum bewegen kann ...

Ok, als Sauna-unten-Popper geht da vielleicht was ...

nicht das ich das getan hätte
............nur mal drüber nachgedacht

... es einzutragen ... ?