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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hart muss Tempotraining sein?
Thema: Wie hart muss Tempotraining sein?
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Alt 04.01.2012, 12:30   #25
Carlos85
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Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 7.394
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
bei 40-45km in der Woche??
Ok da wirds etwas eng.

Aber theoretisch machbar.

TDL: 5km (Gesamt 8km mit ein- auslaufen)
Intervalle: 10-12km Gesamt

Blieben 20-25km über

Ob es Sinn macht ist ne andere Frage
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