[Icey]

Zitat von BigWilly

Wie lang machst du denn die einzelnen Übungen???

Öhm, müssten so 30sec sein denk ich. Bei der DVD ist dieses Grundprogramm drauf, des dauert ca.30 Minuten. Des Programm lass ich laufen und mach gleichzeitig meine Übungen. Mehr als 3 Übungen könnt ich mir eh nicht merken, deswegen brauch ich da Hilfe was grad zu machen ist.