[ostseeman]

Zitat von Flow

Tag Frank, nochmal ...
Ja, das hatten wir ja drüben auch schon besprochen ...
Ich frage jetzt aber doch nochmal nach.
Meinst du mit Laufband ein richtiges Lauf-Laufband und trainierst dann etwa 4-5mal Laufen pro Woche, was ja nicht gerade spezifisch auf's Ziel Radsplit ausgerichtet zu sein scheint.
Oder trainierst du da tatsächlich das Radfahren, meinst also ein Ergometer oder ähnliches ?
In jedem Fall : Wie sieht dein Radtraining gerade (oder bisher) so aus ?

Grüße

Hallo Flow,
jetzt mal völlig im Ernst! Auf dem Laufband laufe ich nur. Und das weil der liebe Gott im Winter das LIcht so früh ausmacht, dass ich nach Feierabend nicht mehr aufs Rad kann, außer natürllich auf der Rolle, was ich auch ab und zu mache. Auch mal als Koppeltraining. 30min laufen, 30 min fahren...
Im Winter gehts nur Sonntags mit dem draußen Fahren, aber ich bin auch so ein Weichei, dass ich nicht gerne im Regen losfahre. Was sich in Flensburg als großer Nachteil erweist. Hier muss ich noch mal ausgiebig mit meinem inneren Schweinehund verhandeln, ob wir nicht eine erträglichere Lösung finden können