[FidoDido]

Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass es beim Schwimmen daran liegt - sonst geht's mir eigentlich recht gut, nur der Trizeps brennt irgendwann wie Feuer

GA-Training mache ich ja sowieso, ich würde jetzt halt nur gern wissen, ob ich mein Krafttraining ändern sollte.

Im Moment mache ich nämlich stets viele Wiederholungen (20) mit so viel Gewicht, dass ich den letzten so gerade noch schaffe.