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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Plantar fasciitis / Fersensporn
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Alt 03.01.2012, 10:37   #34
fitschigogeler
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Registriert seit: 01.07.2009
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Beiträge: 1.606
Zitat:
Zitat von trianov Beitrag anzeigen
So, bin wieder da.
Der Therapeut hat meine Ferse ca. 20 Minuten mit einem Friktionsstab, so nannte er das Gerät (eine Art großer Vibrator) bearbeitet und immer mal wieder auf die Sehne gedrückt. Er hatte dabei durchaus ein paar saubere Treffer (aua). Als ich danach aber von der Liege gehüpft bin, waren die Schmerzen weg. Dann ging es noch mit dem Fuß 4 Minuten auf eine Rüttelbank. Durch den Stab sollen Kristalle oder Ablagerungen, an der Sehne gelockert und abtransportiert werden. Donnerstag ist dann der nächste Termin. Bin gespannt ob das dauerhaft hilft. Er meinte sie haben sehr gute Erfahrungen damit gemacht.
Stoßwelle?

Hat bei mir auch geholfen. Nach 6 Sitzungen war der vorher chronische Schmerz weg. Seitdem immer wieder leichte Echos, aber nichts Nachhaltiges oder wirklich Störendes.
Kann das also wärmstens empfehlen. Hat mich aber ca. 500 Öcken gekostet, der Spaß...
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
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