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Zitat von ironlollo

Verstehe. Ich hätte Dich jetzt auch in meinem Bereich eingeordnet und da kamen mir die 5:50 trotzdem sehr langsam vor. Selbst nach einer langen Verletzung kann ich kaum so langsam laufen. Aber das wird ja wieder und lieber so, als zu überzocken. Hinten knallt die Peitsche!

Ich habe mit 6:30 angefangen, was für mich auch kein Problem war. Ich laufe ziemlich stur GA1, wenn GA1 auf dem Plan steht. Gerade jetzt muss ich nichts überstürzen.
Bisher war es immer so, dass ich erst im Frühjahr angefangen habe und dann musste die Form schnell kommen Aber auch da habe ich es schon geschafft innerhalb von 8 Wochen von einer 20:xx auf 5km auf eine sub 18:30 zu kommen.

Ich sehe es recht entspannt, genauso wie der 26er Schnitt auf dem Rad. Ich könnte natürlich schneller fahren, aber was bringt es mir im Winter? Ich habe ja noch 6 Monate bis zum IM Zeit, da kann ich es noch schön gemütlich angehen lassen. Zudem steht ja auch lockeres GA1-Training auf dem Plan.