[Faul]

Zitat von Carlos85

So mein Lieber, weg mit der Schokolade (sofern du gestern noch was übrig gelassen hast )

73kg gilt es zu erreichen!

Bei mir fehlen dazu noch 5,8kg per heute morgen (ok fehlen ist jetzt vielleicht das falsche Wort )

Eine kleine Tafel liegt hier noch rum. Aber die bleibt unangetastet. Manchmal hilft es mir zu wissen, dass etwas da wäre im Fall des Falles und es dann nicht zu unkontrollierten Fressflashes kommt.

Heute habe ich den Tag mit 2 Bananen, einem Apfel und frisch gepresstem Grapefruit-Saft gestartet. Mittags gab es dann wieder einen kleinen Lauf, bei dem ich 10,8 km in 42:40 gelaufen bin, also einen km-Schnitt von 3:57, rundherum noch etwas ein- und auslaufen. Das Jahr startet bisher gut!

Dannach gab es zwei Brötchen. Die dürfen wir doch, oder? Und dann zwei Stunden Mittagsschlaf, herrlich!