[ironlollo]

Mein Geschenk an mich muss ich auch noch in Koblenz abholen

Du läufst echt 5:50er Tempo? Wie sind denn Deine läuferischen Referenzwerte zu Zeiten, in denen Du topfit warst?

p.s. Ich stand gestern zum ersten Mal nach dem IM Wales wieder auf der Waage und das Ding muss kaputt sein. +11kg zeigte die an. In knapp 4 Monaten nicht schlecht Kein Wunder, dass das Laufen bei mir derzeit auch etwas zäh ist...