gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hammer the bike!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 3.0: Projekt SubX
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.01.2012, 16:11   #1291
Macca
Szenekenner
 
Benutzerbild von Macca
 
Registriert seit: 14.12.2009
Beiträge: 479
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Ja, bitte
je 6x50 (Technik)
10x50 u.
6x200

Mach aber immer in Ruhe eins nach dem anderen. Also erst die lockere Woche vom Monsterplan und dann T3.11. Ok?
Klar, ab heute beginnt die lockere Woche; nächste Woche dann ab T3.11.


Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Genau! So ist das gedacht.
In Ordnung; das mit der "umgekehrten Reihenfolge" hat mich nur irritiert.


Grüße
Amadeus
__________________
"It ain't over 'til it's over" - Rocky

SiFi-Man 2011
Macca ist offline   Mit Zitat antworten