[simutiger]

Zitat von FuXX

Was biste denn gelaufen? Marathon? Oder kürzer?

15 Läufe (5 km bis Marathon) und 5 Triathlons (Sprint und Olympisch). Mir liegen die kürzeren Distanzen (noch) besser. Der einzig wirklich schlechte Wettkampf war der Marathon im Herbst, da ging leider gar nichts.

Im 2010 bin ich 2'500 km gelaufen, die Jahre zuvor ungefähr 2'000 km. Steigern konnte ich mich auf Distanzen um die 10 km um 1 bis 2 Minuten und auf Distanzen von 15 km bis Halbmarathon um 2 bis 4 Minuten.