[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

KH Verbrennung kommt immer zuerst, dann Fett. Aber gut das jetzt zu wissen denk ich, nicht das dann nach 9 h oder so der Hammer kommt und nix mehr geht.

Kannst Du gut essen auf dem Rad?

jo essen geht! so lange ich nicht grad mit nem 170er Puls unterwegs bin

-------------
ich wart mal ab bis er mir die Auswertung schickt, dann mach ich mich schlau was genau das bedeutet

hab da vorhin nicht so wirklich viel von verstanden
ausser das ich mehr langsam muss

das war auch vor vielen Jahren mal das Ergebnis diverser Laktattests auf der Laufbahn

danach gerichtet hab ich mich jedoch nie