@ Billy: ich habe aus Versehen deine km vom Lauf an diesem Mittwoch auf Null gesetzt. Habe sie wieder auf 6,5 km verbessert, weil ich durch deine vorherigen Läufe annahm, dass dass so deine Distanz für die dort stehende Zeit wäre. Entschuldige bitte vielmals meinen faux pas!
Ansonsten plätschert es lauftechnisch so dahin bei mir
Ich wünsche noch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr!