Eine Möglichkeit für die Rennrad-Tour:
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5231158
90 km mit ca. 600 Höhenmetern. Keine echt steilen Steigungen drin, ich fahre diese Strecke auch mit dem Singlespeeder (44/16), mit stinknormaler Rennradübersetzung von 39/25 sollte das für niemanden ein Problem darstellen. Bei einem 25er-Schnitt, ein paar Ampelstopps und Pipipause ist das in knapp 4 h gefahren.