Für sub3 in 3 Monaten müsste ich aber sofort mit 200/100 aufhören, 2-3 Wochen Laufpause machen (Wehwehchen komplett auskurieren statt zu hoffen das sie bei 2 Läufen täglich weggehen) und dann 80-90km/Woche strukturiert trainieren inkl. 5kg abspecken.
Mach ich aber nicht
Aber ich finds ja gut das du trotz meiner Sturheit ein wenig mehr Potential in mir siehst als ich selbst
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