Ziel: Erster Marathon - Problem: Blasen an den Füßen
Die Laufexperten unter euch haben doch bestimmt einen guten Tipp, wie man Blasen an den Füßen vorbeugen und am besten ganz vermeiden kann.
Wenn ich wesentlich länger als ca. 1:30 h laufe, bekomme ich Blasen (wohl auch schon eher, aber ab da nehme ich sie zunehmend bewusst wahr). Mein Laufschuh sitzt an sich ganz gut, da ich ohnehin blasenempfindliche Füße habe (bei meinem ersten Laufschuh hatte ich nach 20 oder 30min schon aufgeplatzte Blasen :-P ). Oder einfach durch, den Schmerz ertragen bis sich nach und nach eine Hornhaut gebildet hat? Habe schließlich geplant, zwischen April und Juni meinen ersten Marathon zu laufen, aber wenn ich dann noch gut 2 h mit Schmerzen laufen muss hätte das kein Zweck :-(
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