[_tomtom_]

Hallo Edi!
Ich schlage mich auch schon länger mit dem Schienbeinkantensyndrom rum.
Vor und nach einer Belastung wende ich immer feuchte Wärme an.
Nach dem Duschen fühlt sich auch Eis ganz gut an. Muss man ausprobieren. Kompression nutze ich auch noch. Aber damit konnte ich es immer nur eindämmen.
Wirklich helfen tut leider nur die Pause. Radfahren und Schwimmen ist bei mir aber kein Problem.
Ich war jetzt 8 Tage nicht laufen und werde es heute mal versuchen.