[powermanpapa]

Zitat von 3-rad

war heute auch crossen, aber nur 75.
Muss aber sagen, dass ich mein Rollentraining schon deutlich spüre, war ganz gut drauf.

hab mich nicht wirklich gut gefühlt
es aber auf den Lauf von gestern geschoben

im Ernst!
denke nen Tag mit nix, hilft ungemein

aber dafür die die Zeit noch nicht gekommen

die wichtigsten Ruhetage sind die in der Woche vor dem D-Day