[Pmueller69]

Zitat von Flow

Mir erscheint dieses "kontinuierliche Steigern" inzwischen auch immer zweifelhafter.
Sowohl bezüglich Umfang als auch Intensität.
Natürlich braucht man eine gewisse "Anlaufszeit" bis "man was verträgt".

Übertraining läßt sich gut vermeiden, wenn man regelmäßig Regenerationswochen einschiebt (und nicht wegen der Punkte-Sammelei ausfallen läßt ). Entscheidend ist auch, dass man ohne Verletzung und ohne längeren Infekt durchkommt.

Ich bin echt mal gespannt, wie Ihr zwei die weiteren Monate bis Lanzarote durchsteht. Und dann das ganze im Vergleich zu anderen Startern wie Campeon, Kiwi, Dafri und Mermaid.

Mit den Erfahrungen kann ich dann mein LD-Training 2013 aufsetzen. Also macht ruhig mal Try und Error.